Blog - Traieste sanatos!
[Sfaturi medicale]

Noile studii contrazic parerile conform carora un tratament mai agresiv al hipertensiunii arteriale poate duce la aparitia lesinului sau ametelilor. Cand medicii trateaza persoanele in varsta cu hipertensiune arteriala, sunt de multe ori ingrijorati de aparitia unei scaderi bruste a tensiunii arteriale, cand persoana se ridica din sezut sau din pozitie culcata. ...

Vasele de sange sunt un fel de super-autostrada a corpului nostru. Sangele transporta prin ele substante hranitoare si oxigen in tot organismul, la inima si creier, la muschi si piele. O dieta sanatoasa este o cale de a va mentine un flux sanguin bun. Daca le vom combina cu efort fizic, hidratare, daca avem grija la greutatea corporala si daca nu fumam, unele mancaruri pot imbunatati circulatia ...

Unele studii recente sugereaza ca sportivii, mai ales cei care participa la evenimente de anduranta, cum ar fi maratoanele, sunt predispusi sa faca tromboze mai des. Este mai probabil ca acestia sa se deshidrateze sau sa se raneasca, precum si sa calatoreasca pe distante mai lungi ca sa ajunga la evenimentul respectiv. ...

Anticoagulantele sau medicamentele care „subtiaza sangele” ajuta la curgerea acestuia fara probleme prin artere si vene. De asemenea, impiedica formarea sau cresterea trombilor. Anticoagulantele sunt folosite pentru a trata unele boli cardiace sau alte boli care cresc riscul de aparitie al trombozelor ...

Cand aveti o taietura, sangele dvs. se transforma dintr-un lichid care curge liber intr-o bucata de gel, adica un cheag (termenul medical corect este tromb), pentru a opri sangerarea. Este ca si cum un furtun si-ar putea pune de unul singur un petec, dupa ce este fisurat ...

Un lucru bine de stiut despre grasimea abdominala: nu este vorba doar de stratul de sub piele, cel pe care il putem prinde intre degete si masura. Grasimea se afla si mai adanc in corp, numita grasime viscerala. Se formeaza in jurul intestinelor, a ficatului si a stomacului. Se poate depune ...

Un studiu international publicat in revista Hypertension confirma faptul ca valorile diferite ale tensiunii arteriale sistolice la nivelul celor doua brate prezinta risc crescut pentru infarct miocardic, accident vascular cerebral ...

Majoritatea pacientilor care urmeaza un tratament anticoagulant se intreaba cum sa procedeze in cazul vaccinarii CODIV-19. Aceasta intrebare are sens, din moment ce multi dintre pacientii care iau anticoagulante sunt mai in varsta si au boli cu risc pentru complicatii date de COVID-19 ...

Cercetatorii au descoperit un nou fenomen intr-un studiu care a comparat doua grupuri similare: soferi profesionisti, care stau jos in majoritatea timpului si controlori de tren sau gardieni, care stau de obicei in picioare. Chiar daca dietele si stilurile de viata ale celor doua grupuri erau asemanatoare, cei care stateau jos aveau un risc de doua ori mai mare de a dezvolta boli cardiace ...

Cel mai probabil ati auzit despre sare si faptul ca trebuie sa aveti grija ce cantitate consumati. Sarea duce la retinerea apei in corp, iar acest lucru supune inima si vasele de sange unui stres suplimentar. Zaharul este un alt factor problema, poate chiar mai important decat sarea, mai ales atunci cand se gaseste in forme procesate, de exemplu siropurile cu nivel ridicat de fructoza. Persoanele care consuma mai mult zahar vor observa o crestere importanta a valorilor tensionale...

Esti iritat? Fa miscare. Exercitiul fizic te face mai fericit. Atunci cand faci miscare, corpul produce endorfine - chimicale din creier care ne dau starea de bine ... Uneori cand esti obosit, ultimul lucru pe care vrei sa il faci e miscarea. Insa activitatea fizica regulata, ajuta la scaderea oboselii cronice ...

Persoanele care au luat medicatia antihipertensiva mai mult din 75% din timpul luat in studiu au avut cu: 44% mai putine sanse sa decedeze, daca aveau la inceput o stare de sanatate buna, si cu 33% mai putine sanse sa decedeze, daca aveau la inceput o stare de sanatate foarte slaba ...

Ne bucuram sa ne petrecem timpul liber pe terasele localurilor, la munte, la gratar, dar ne-am pierdut deja reflexul de a pastra o distanta fizica unii de altii si de a ne echipa cu o masca cand intram in magazine ...

Stiati ca si atunci cand valoarea tensiunii arteriale este normala la varsta de 55 de ani, exista 90% sanse sa dezvoltati hipertensiune arteriala in timp? ...

Factorii de risc ca varsta sau antecedentele familiale determina daca aspirina ajuta in preventia infarctului miocardic sau a accidentului vascular cerebral. Aspirina a fost un medicament mult folosit in tinerete, de multe persoane ...

Stiati ca daca ne spalam de cel putin 10 ori pe zi putem reduce sansa de a contracta o boala infectioasa de cel putin 10 ori? ...

Hipocrate spunea ca mersul pe jos este cel mai bun medicament si intr-adevar, aceasta activitate simpla poate fi cea mai buna asigurare de sanatate, oferind beneficii pentru sanatate in cele mai neasteptate aspecte ...

Aceasta conditie se numeste hipertensiune de halat alb si, netratata, creste riscul cardiovascular. Majoritatea pacientilor simt cel putin o usoara stare de anxietate atunci cand vin la medic ...

Ce-ar fi ca in sezonul sarbatorilor, sa ne oferim cadou starea de sanatate? Exista multe cadouri care pot influenta starea de sanatate cardiovasculara a unei persoane, de la ustensile de gatit, la o ora de antrenament cu un antrenor personal. ...

Daca doriti sa incetati sa fumati, puteti face mici modificari in stilul dvs. de viata, care va pot ajuta sa rezistati tentatiei de a reincepe. Poate ca ati incercat sa renuntati la fumat, dar nu v-ati straduit serios si ati esuat. Nu amanati o noua incercare ...

Pandemia de CODIV-19 ne-a schimbat brusc si dramatic vietile. Declararea starii de urgenta a inchis scolile, restaurantele, a anulat evenimentele sportive si culturale ...